Сахарный диабет и борьба с ним
Люди приспосабливаются к сладкому яду в течение всего каких-то десятков лет. Когда мы говорим о сахарном диабете, то, к сожалению, очень трудно определить данное заболевание, то есть нарушение в усвоении углеводов. Постепенное повышение содержания сахара в крови связано со старением организма и особенно поджелудочной железы. Число больных сахарным диабетом увеличивается во всём мире. Согласно статистическим […]
Зрение — дар Божий. Упражнения для глаз
«Знающий слепой живёт счастливее, чем видящий дурак.» Чтобы опровергнуть это изречение, мы попытаемся понять и изучить природу возникновения этого недуга. Попытаемся дать конкретные советы по исправлению зрения. Глаз имеет многослойное строение. Самый верхний слой — белок переходит в роговицу, клетки которой обновляются каждые две недели. Внутренний слой глаза — сетчатка, это часть мозговой ткани. Её […]
Сила — как физическое качество человека.
Ещё в доисторический период, когда человек боролся за свою жизнь в мире диких зверей, уже тогда он понимал, что без здоровья, ловкости и силы ему не устоять. Сотни мифов и легенд повествуют о героях, побеждающих в неравных боях своих врагов, при помощи силы. Перечислять их не имеет смысла, Вы их прекрасно знаете. В 21 веке, […]
Гигиена спортивной тренировки.
Хочешь быть счастливым 1 день? Не ходи на работу! Хочешь быть счастливым 3 дня? Найди себе любовницу! Хочешь быть счастливым 10 лет? Женись! Хочешь быть счастливым всю жизнь? Будь здоров! Только при правильной, с точки зрения гигиены, организации занятий достигается положительное влияние спорта на организм. Обязательным условием правильной постановки занятий является предварительное всестороннее изучение физического […]
Что? Где? Когда? Почему?
«Кто имеет знания и делает вид незнающего,тот на высоте. Кто без знаний и делает вид знающего, тот болен. Кто избавляет себя от болезни — не болеет. Мудрый человек не болеет, потому что он избавляет себя от болезни.» Символ современной медицины — чаша, обвитая змеёй. Но почему именно чаша избрана символом? А истоки мы видим у […]
Оригинальные упражнения со стулом.
Лечебная физкультура основана на одном из основных биологических влечений человека. Долгое время считалось, что для человека характерны лишь потребность в пище, самосохранении и размножении. Основная же и самая постоянная потребность — влечение к движению — не принималась в расчёт. Появление и развитие потребности в движениях обусловлено биологической эволюцией человеческого организма. Удовлетворяя потребность человека в движениях, […]
Недержание мочи — можно ли избавиться от этого?
Нет таких болезней которые не лечатся, просто надо знать как их лечить. Чтобы понять причины возникновения этого недуга, нужно обратиться к этиологии заболевания. Недержание мочи чаще наблюдается у детей дошкольного возраста, реже в школьном и ещё реже в подростковом возрасте. В большинстве случаев заболевание имеет функциональный характер и относится к неврозам, в основе которых лежит […]
Если у Вас плоскостопие
Плоскостопие — деформация стопы, заключающаяся в уменьшении высоты её сводов в сочетании с пронацией пятки и супинационной контрактурой переднего отдела стопы. В зависимости от причины различают врождённую плоскую стопу, рахитическую, паралитическую, травматическую и наиболее часто встречающуюся — статическую. В результате приобретённого плоскостопия опускается медиальный край стопы, патологически растягивается её связочный аппарат, изменяется положение костей. Мышцы-супинаторы, […]
Всё ли Вы знаете о своих ногах?
Ноги человека играют очень важную роль в его жизни. Это и опора для всего тела, и уникальное средство передвижения, и связь человека с энергией земли. По нижним конечностям проходят энергетические каналы, кровеносные сосуды, нервы. На подошвах ступни расположены биологически активные точки. Здоровье наших ног обеспечивает здоровье внутренних органов, улучшает и укрепляет работу сердца, лёгких, печени, […]
Примерные комплексы для больных язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки, а также гастритом с повышеной секрецией
Лечебная физкультура представляет собой один из наиболее биологически обоснованных методов лечения различных заболеваний. Положительными особенностями метода лечебной гимнастики являются его глубокая физиологичность, универсальность, отсутствие отрицательного побочного действия при правильной дозировке и рациональном методическом оформлении занятий. Физические упражнения при заболеваниях органов пищеварения улучшают работу центральной нервной системы и регуляцию процессов пищеварения. Возбуждение двигательных центров головного мозга, возникающее при […]