Формирование двигательных навыков
Заставьте себя потрудиться над тем, чтобы быть здоровым. Жизнь того стоит. Это так же верно, как и то, что живым из жизни Вам всё равно не уйти. В процессе физического воспитания человек приобретает разнообразные необходимые ему двигательные навыки и умения. Спортивная тренировка — наиболее мощное средство воздействия на организм, способствующее развитию его функциональных возможностей, повышению […]
Родовой паралич
Проще поучать — «Будьте как дети!». Сложнее научиться. Ещё сложнее — научить. И ещё сложнее — изложить всё это на бумаге так, чтобы было понятно не только автору, но и читателю. Причиной периферических параличей являются повреждения плечевого сплетения в родах при введении пальца под мышку для освобождения плечика — при резком повороте головки плода, что […]
Растягивающие упражнения для колен с помощью партнёра
Для того чтобы понять, с чем человек столкнётся при выполнении физических упражнений для коленных суставов, нужно хорошо знать анатомию и физиологию сустава. Коленный сустав это подвижное соединение бедренной кости с большеберцовой костью голени и коленной чашкой. Основные движения в коленном суставе — сгибание и разгибание голени. Коленный сустав человека образован мыщелками бедра, верхней суставной поверхностью […]
Психомоторное развитие детей от 1 до 3 лет
Современные методики воспитания детей с самого раннего возраста можно применять в каждой семье. Они не требуют больших усилий и затрат. Однако успешный результат возможен, если родители не только умом, но сердцем верят, что полноценное развитие ребёнка возможно лишь при активной помощи взрослых. В организме только появившегося на свет ребёнка существует внутренняя природная гармония, которую необходимо […]
Тернистый путь к долголетию
Человек всегда стремился жить долго, но никогда не хотел быть старым. Тайна продления жизни заключается в том, чтобы не сокращать её себе самому. Что прекраснее всего на свете? Старая голова и молодое сердце. — Ярослав Говорка. С незапамятных времён человека огорчал сам факт старения. Поэтому в своих мечтах и фантазиях он всегда стремился найти дорогу […]
Комплекс упражнений, предупреждающих развитие ДЦП в раннем возрасте
Четыре заповеди для родителей, которые хотят добиться успехов в занятиях с детьми. 1. Не принуждайте ребёнка к выполнению упражнений, если он не может их выполнить — нездоров, капризничает, а также если вам кажется, что у него нет настроения или он хочет спать. 2. Не занимайтесь гимнастикой и массажем с ребёнком, если у вас плохое настроение, […]
ДЦП — формируем навык ходьбы
Мужественный воин победит тысячи врагов, но самый мужественный сумеет победить сам себя. Вместе с формированием навыка стояния нужно помочь ребёнку освоить навык ходьбы. Это наиболее сложный и трудоёмкий процесс,требующий от ребёнка волевых, моральных и физических усилий. Для формирования навыка ходьбы нам потребуются такие приспособления, как: 1. Щит состоящий из двух частей: вертикальной стенки и горизонтальной […]
Комплекс физических упражнений при детских церебральных параличах
В комплексном лечении ДЦП главная роль принадлежит целенаправленной стимуляции активных движений ребёнка, которые при многократном повторении оставляют в памяти более значительный след, чем пассивные движения и массаж. Приведу основные, наиболее эффективные упражнения которые применяются для выработки таких высокоорганизованных локомоторных актов, как самостоятельное стояние и ходьба. При наличии мышечного тонуса прежде, чем начать тренировку вертикальной установки […]
Детский церебральный паралич — ДЦП
Здоровье — самое ценное качество не только самого человека, но и всего общества. Под здоровым понимается состояние, когда человек не является больным и находится в состоянии полного физического, душевного и социального преуспевания. Здесь же я хотел бы поговорить о людях, которые страдают детским церебральным параличом — ДЦП. Что такое детский церебральный паралич вообще? Это нарушение […]
Целлюлит — это не страшно
Пища, до которой мы не дотронулись, идёт нам больше на пользу, нежели та, которую мы съели. Излишество во всём вредно, чего бы это ни касалось: воды, сыров или жиров. Целлюлит — воспаление подкожных тканей с нарушением микроциркуляции крови и лимфооттока в них. Подобное нарушение приводит к увеличению отложения жира на ягодицах и бёдрах. Этот недостаток […]