Комплекс упражнений при ДЦП №3

Этот комплекс предназначен для улучшения движений нижних конечностей.

1. И. п. пациент лежит на спине, руки вдоль туловища, ноги вытянуты.
Пациент выполняет диафрагмальное дыхание (при вдохе живот поднимается, при выдохе опускается).

2. И. п. пациент лежит на спине, руки вдоль туловища, ноги вытянуты.
Пациент приподнимает и опускает прямую ногу.

3. И. п. то же. Методист стоит на коленях сбоку.
Пациент приподнимает и опускает прямую ногу. Методист оказывает сопротивление путём давления на бедро чуть выше колена.

4. И. п. пациент лежит на животе, руки перед грудью, ноги вытянуты.
Пациент приподнимает и опускает прямую ногу.

5. И. п. то же.
Пациент приподнимает и опускает прямую ногу.Методист оказывает сопротивление путём давления на бедро чуть выше колена.

6. И. п. пациент сидит на стуле, ноги согнуты.
Пациент сводит колени вместе, методист пытается их развести в стороны.

7. И. п. пациент сидит на стуле, ноги согнуты.
Пациент пытается развести колени, методист пытается их удержать.

8. И. п. пациент лежит на животе, ноги согнуты в коленных суставах под углом 90*.
Методист препятствует отведению голени в сторону за счёт внутренней ротации бедра, оказывая давление рукой на наружную лодыжку.

9. И. п то же.
Методист сопротивляется смещению голени вовнутрь во время наружной ротации бедра, удерживая ногу пациента за внутреннюю лодыжку.

10. И. п. пациент лежит на животе, руки перед грудью.
Пациент одновременно сгибает две ноги в коленных суставах до предела.

11. И. п. то же.
Пациент частично сгибает ноги в коленных суставах, дальнейшему движению препятствует методист.

12.И. п. пациент лежит на спине в удобной позе.
Пациент выполняет вдох и задерживает дыхание на 20-30 секунд.

13. И. п. то же.
Пациент выполняет выдох и задерживает дыхание на 20-30 секунд.

14. И. п. пациент лежит на спине, ноги согнуты в коленях.
Пациент пытается выпрямить ноги. Методист оказывает сопротивление этому движению.

15. И. п. пациент лежит на спине, руки в удобной позиции, ноги вытянуты.
Пациент делает движения стопами от себя и на себя.

16. И. п. то же.
Пациент делает движения стопами от себя и на себя, только методист мешает ему производить эти действия.

17. И. п. пациент лежит на спине, руки в удобной позиции, ноги вытянуты.
Пациент делает медленные круговые движения стопами то в левую, то в правую сторону.

18. И. п. то же.
Пациент делает медленные круговые движения то в левую, то в правую сторону. Методист мешает ему производить эти действия.

19. И. п. пациент сидит на стуле, ноги согнуты в коленях, перед ним разбросаны карандаши.
Пациент пытается схватить пальцами ног карандаши.

20. И. п. пациент сидит на стуле, ноги согнуты в коленях, носки ног приподняты.
Пациент поочерёдно бьёт пятками по полу.

21. И. п. пациент сидит на стуле.
Пациент выполняет вдох и задерживает дыхание на 20-30 секунд.

22. И. п. пациент сидит на стуле.
Пациент выполняет выдох и задерживает дыхание на 20-30 секунд.

Общие методические указания.

Количество повторений от 50 до 100 в зависимости от степени тренированности пациента.
Темп движений — средний.
Методист следит за правильностью выполнения движений.

Комментарии